行程概览
推荐时长：7天6晚
主题：自然生态+藏族文化体验
交通安排
- 前往香格里拉
- 从葵青乘巴士/地铁至香港国际机场
- 直飞昆明长水机场（约3小时）
- 转乘国内航班至迪庆香格里拉机场（1.5小时）
- 备选方案：昆明乘夜间卧铺大巴直达（约12小时）
- 当地交通
- 包车游览（日均300-500元）
- 古城内徒步+出租车组合
每日行程规划
Day1：抵达适应
- 下午：独克宗古城入住藏式民宿
- 傍晚：龟山公园转世界最大转经筒
- 注意：首日避免剧烈运动，多补充水分
Day2：圣湖之旅
- 上午：普达措国家公园（属都湖徒步）
- 下午：碧塔海观景台
- 贴士：携带氧气瓶和防风外套
Day3：藏传佛教文化
- 上午：松赞林寺朝圣（含讲解）
- 下午：藏民家访体验酥油茶制作
- 晚上：《遇见香格里拉》实景演出
Day4：秘境探索
- 全天：巴拉格宗大峡谷（玻璃栈道+香格里拉大峡谷）
- 可选：尼汝村秘境徒步（需额外2天）
Day5：纳帕海环游
- 上午：依拉草原骑马
- 下午：纳帕海观鸟+湿地保护区
- 傍晚：返回古城购置黑陶工艺品
Day6：梅里雪山远景
- 包车前往飞来寺观景台
- 途径金沙江大拐弯
- 返程时体验尼西土鸡火锅
Day7：返程准备
- 上午：坛城广场购买松茸特产
- 下午：机场送机
实用贴士
高原适应
- 提前一周服用红景天
- 抵达首日不洗头洗澡
- 备用药物：高原安、布洛芬
装备清单
- 防晒三件套：SPF50+防晒霜、墨镜、遮阳帽
- 昼夜温差装备：抓绒内胆+防风外套
- 电子设备：充电宝（部分地区供电不稳定）
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 机票 | 港币2800起 | 港币4500起 |
| 住宿 | 每晚200-400元 | 每晚600-1000元 |
| 餐饮 | 日均100元 | 日均200元 |
| 门票交通 | 约1500元/周 | 约2500元/周 |
最佳旅行期：5-10月（避开雨季）
紧急联系：迪庆州旅游局0887-8230156